Maintenir votre poids après un régime minceur

Perdre du poids est un combat, maintenir le poids idéal en est un autre. Après des semaines ou des mois de régime dur, vous avez enfin trouvé le poids idéal. Mais comment faire pour le maintenir ? Que faut-il faire ou éviter pour ne pas regagner rapidement du poids ? Voici une guide qui pourrait vous aider.Read More

Accélérer le métabolisme pour maigrir en très peu de temps

Déjà, il faut que vous compreniez ce qu’est le métabolisme. C’est le processus de dégradation des glucides, des protéines et des graisses en énergie. Il y a des personnes au métabolisme rapide dépensent rapidement leurs calories. Les personnes au métabolisme lent transforment leurs calories inutilisées en graisse. Mais comment accélérer son métabolisme pour éviter aux graisses de s’installer dans votre corps ?Read More

Psychothérapie : votre couple en a-t-il besoin ?

Les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaite dans une vie de couple. La relation homme-femme peut paraître plus compliquée que nous le pensons. Durant les premiers mois, tout est encore à l’eau de rose. Plus tard, la relation peut se dégrader parce que l’un comme l’autre, vous avez du mal à faire l’effort de comprendre son partenaire. À quel stade faut-il recourir à la thérapie de couple ?Read More

Perdre du poids : les règles de base à suivre

Régime draconien, sports intenses, compléments alimentaires sont autant de solutions proposées à toutes celles qui désirent perdre du poids. Pourquoi en suivant un régime précis et en effectuant des activités régulières, n’arriverez-vous pas toujours à perdre du poids ? En effet, il y a quelques bases à respecter pour vous aider à perdre du poids efficacement.Read More

Comment éliminer les vergetures ?

La maternité est une aventure que toutes les femmes rêvent de vivre. Si pour l’âme et l’esprit, c’est un véritable bonheur, pour le corps qui est soumis à de rudes épreuves, ce n’est pas une partie de plaisir. Lorsqu’une femme accouche, son corps se transforme. La peau perd son élasticité et puis crack, le pire finit par arriver : les vergetures apparaissent. Pour une femme, avoir des vergetures est un vrai supplice. Heureusement, plusieurs astuces permettent d’éliminer ces horribles traces.Read More

Produits de beauté : faites le tri

Oui, ils sont tentants. Oui, leur packaging est irrésistible. Oui, leur parfum fait succomber. Et oui, les promesses qu’ils exhibent ont presque réussi à conquérir votre cœur. Mais, avant de céder au désir d’acheter les produits de beauté de cette marque de cosmétique dont vous n’avez jamais entendu parler auparavant, faites impérativement des recherches. C’est de la santé de votre peau dont il s’agit ici : ne la mettez pas en jeu. Voici nos quelques conseils.
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