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Vous êtes
aujourd'hui dérangé(e) par l'image
de votre corps et vous souhaitez maigrir durablement
!
Vous
désirez rendre votre ligne agéable à vos
yeux et au regard des autres !
Nous vous apportons les informations
qui vous aideront à maigrir durablement et à aimer
votre image !
CONTRÔLER
VOTRE POIDS
Le principe
du contrôle de poids
Le
poids est essentiellement
une affaire
de balance,
ceci, dans
le sens où le
poids est directement
lié aux
calories que l'on
absorbe et que
l'on dépense
: si vous absorbez
plus de calories
que vous n'en brûlez,
vous prenez du
poids ; si vous
en absorbez moins
que vous n'en brûler,
vous mincissez.
C'est aussi
simple que
cela.
(Bien sûr, d'autres facteurs peuvent être en cause, notamment en
cas de problèmes particuliers de santé. Dans ce cas, il est nécessaire
de consulter son médecin traitant avant tout changement d'alimentation
important).
Pour mincir
Vous
avez le choix entre
le faire seul(e),
et cela est bien complexe,
ou vous faire accompagner.
Votre coach bien-être
peut vous expliquer comment
contrôler
efficacement et simplement
votre poids à l'aide
de repas normaux équilibrés,
complétés
de délicieux
substituts de repas protéines
et de compléments
alimentaires.
Pour
stabiliser son poids
La recette est simple et connue.
Après un programme de contrôle de poids
vous ayant aidé à mincir, il faut progressivement
revenir à la normale, c'est-à-dire une
alimentation équilibrée avec un contrôle
des calories, associée à la pratique régulière
d'une activité physique. La prise de compléments
alimentaires peut aussi être envisagée.
Des
chiffres qui parlent
- Dans
le monde, plus de 300 millions d'adultes
présentent un surpoids et la majorité d'entre
eux sont atteints d'une maladie liée
au poids.
- La France compte aujourd'hui prés de 20 millions de personnes obèses
ou en surpoids. 5,3 millions de personnes adultes sont obèses et 14,4
millions de personnes en surpoids. La proportion des personnes en surpoids ou
obèses a progressé de 36,7 % à 41,6 %. La prévalence
de l'obésité est passée de 8,2 % en 1997 à 11,3
% en 2003.
- La mesure du tour de taille est le meilleur moyen d'évaluer le degré d'obésité abdominale
(la plus à risque). Le tour de taille est passé de 84,6 cm en 1997 à 87,2
cm en 2003.
- Les enfants sont également concernés : 13 % d'entre eux sont
aujourd'hui en surpoids et 3 % obèses.
Pour retrouver et/ou garder sa forme
II convient d'éviter
les excès et de combler les insuffisances, de
maîtriser la «balance des calories»,
de boire suffisamment et d'avoir une activité physique
régulière. La prise de compléments
alimentaires peut aussi apporter un plus.
Pour reprendre de la masse musculaire
II s'agit d'abord de
rééquilibrer
l'alimentation. La prise de repas protéinés et de compléments
alimentaires ciblés permet d'obtenir des résultats durables,
associés à une pratique physique régulière.
Pour les sportifs
Outre une activité sportive adaptée,
la prise de repas protéines et de compléments
alimentaires ciblés permet d'obtenir des résultats
durables.
Pour toutes ces situations, demandez conseil à votre coach bien-être,
qui vous apportera une réponse personnalisée.
Contrôler son poids a des effets positifs sur la santé et sur la
qualité de vie. Des taux de cholestérol, de triglycérides,
une glycémie, une tension trop élevée, l'essoufflement,
les douleurs articulaires, sont autant de troubles possibles ayant un lien
direct ou indirect avec le surpoids. Bouger plus facilement,
retrouver une pleine vitalité,
changer de vêtements, ... contrôler son poids c'est s'assurer
une multitude de plaisirs au quotidien. |
