Catégorie : Conseils

Guide pour avoir un corps de rêve

Toutes les femmes rêvent d’avoir une silhouette en forme de X, sans excès de graisse sur le ventre. Le but n’est pas seulement de maigrir, mais d’avoir un corps ferme (surtout au niveau des fesses) et un ventre parfaitement plat. Pour y parvenir, il faut d’abord assainir le corps de toutes les toxines qui s’accumulent notamment du fait d’une mauvaise alimentation et d’un mauvais mode de vie. Ensuite, il faut éliminer les graisses et limiter l’appétit. Tout ceci est possible grâce à des actifs naturels.Lire la suite

Maintenir votre poids après un régime minceur

Perdre du poids est un combat, maintenir le poids idéal en est un autre. Après des semaines ou des mois de régime dur, vous avez enfin trouvé le poids idéal. Mais comment faire pour le maintenir ? Que faut-il faire ou éviter pour ne pas regagner rapidement du poids ? Voici une guide qui pourrait vous aider.Lire la suite

Psychothérapie : votre couple en a-t-il besoin ?

Les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaite dans une vie de couple. La relation homme-femme peut paraître plus compliquée que nous le pensons. Durant les premiers mois, tout est encore à l’eau de rose. Plus tard, la relation peut se dégrader parce que l’un comme l’autre, vous avez du mal à faire l’effort de comprendre son partenaire. À quel stade faut-il recourir à la thérapie de couple ?Lire la suite

Comment éliminer les vergetures ?

La maternité est une aventure que toutes les femmes rêvent de vivre. Si pour l’âme et l’esprit, c’est un véritable bonheur, pour le corps qui est soumis à de rudes épreuves, ce n’est pas une partie de plaisir. Lorsqu’une femme accouche, son corps se transforme. La peau perd son élasticité et puis crack, le pire finit par arriver : les vergetures apparaissent. Pour une femme, avoir des vergetures est un vrai supplice. Heureusement, plusieurs astuces permettent d’éliminer ces horribles traces.Lire la suite

Produits de beauté : faites le tri

Oui, ils sont tentants. Oui, leur packaging est irrésistible. Oui, leur parfum fait succomber. Et oui, les promesses qu’ils exhibent ont presque réussi à conquérir votre cœur. Mais, avant de céder au désir d’acheter les produits de beauté de cette marque de cosmétique dont vous n’avez jamais entendu parler auparavant, faites impérativement des recherches. C’est de la santé de votre peau dont il s’agit ici : ne la mettez pas en jeu. Voici nos quelques conseils.
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Trouver la forme pour toute la journée

Booster sa forme dès le petit matin permet de rester en parfait état de santé tout au long de la journée. Il s’agit d’un geste simple, mais souvent difficile à réaliser surtout pendant la saison hivernale. Mais en pratiquant certains exercices tous les matins avant 9 heures, vous n’aurez aucun mal à bien booster votre énergie.
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Remplacer le sucre pour une meilleure santé

Le sucre est mauvais pour la santé. Beaucoup le savent, mais continuent toujours d’en consommer sans se soucier des méfaits que cela puisse avoir sur la santé. Découvrons les méfaits du sucre en n’oubliant pas de voir de près par quoi on peut le remplacer.
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Les bienfaits du magnésium

Beaucoup d’entre nous ignorent les bienfaits du magnésium, qui semble être un élément très important pour notre bonne santé. Essayons de voir de près tous ses bienfaits.
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