Régime – Ligne et minceur

Peut-on perdre du poids avec l’homéopathie ?

Vous vous trouvez un peu trop enrobé et vous ne rentrez plus dans vos vêtements préférés ? De plus, votre médecin vous conseille de perdre quelques kilos superflus pour des raisons de santé. Vous êtes parfaitement d’accord avec tout cela sauf que vous avez déjà essayé plusieurs méthodes, mais jusqu’ici, rien de vraiment probant. L’homéopathie, vous y avez pensé ou bien êtes-vous un peu sceptique sur l’efficacité de ce type de médecine ? La première chose que vous devriez savoir, c’est ce qu’est véritablement l’homéopathie et alors, vous vous ferez une idée plus claire sur son rôle dans vos démarches pour perdre du poids.
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Le ski fait-il maigrir ?

Vous aimez la montagne et les sensations fortes ? Faire du ski vous permettra d’en profiter. De plus en plus pratiqué par les jeunes, ce sport de glisse promet une multitude de bienfaits sur l’organisme. Voyons-les ensemble.

Des compléments alimentaires favorisant la perte de poids

Les compléments alimentaires sont connus pour combler les carences en vitamines et minéraux. Vous pouvez ainsi trouver des compléments alimentaires riches en magnésium, en fer, etc. Pour ceux et celles qui veulent dire adieu à leurs kilos en trop, il est aussi possible de consommer des compléments alimentaires pour optimiser la perte de poids.

Conseils pour mincir efficacement

Une méthode efficace n’est pas celle qui vous permet de mincir rapidement, mais de maintenir votre poids idéal tout en restant en bonne santé. De nombreuses méthodes aident à perdre du poids rapidement, mais sont suivies de l’effet yoyo. L’essentiel est d’adopter une alimentation équilibrée, couplée avec une activité physique régulière.

Régime minceur : comment éviter l’effet boomerang ?

Les filles ! Chaque année, il se passe toujours un moment ou une saison qui nous incite à nous lancer dans un régime drastique afin de perdre quelques kilos. Et sur le coup, tout marche bien. On perd à vue d’œil le petit ventre et les cellulites. Mais frustration : l’effet boomerang arrive. Voici quelques astuces pour éviter ce genre de situation.
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Comment maigrir du ventre de façon naturelle ?

Au fur et à mesure que les années passent, on grossit petit à petit et des bourrelets s’installent au niveau de chaque partie de notre corps, surtout au niveau du ventre. Tout cela est dû au stress, à la fatigue, à la sédentarité, à l’excès de calories, au dérèglement hormonal, à une alimentation trop grasse ou trop sucrée, au manque d’activité physique, aux ballonnements ou encore à une perturbation de digestion. Mais comment y remédier ? Voici quelques astuces pour vous aider à maigrir du ventre de façon naturelle.

Astuces pour favoriser la perte de poids

Plusieurs régimes miraculeux et draconiens sont proposés pour aider à maigrir. Toutefois, ces régimes sont suivis à tort. Il faut d’abord tenter de comprendre d’où viennent ces kilos de trop et comment s’en débarrasser. Deux méthodes existent et vous pouvez adopter l’une d’entre elles ou les deux à la fois. D’abord, il faut limiter l’apport de gras dans son alimentation. Ensuite, il faut évacuer les amas graisseux du corps.
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Perdre des kilos en hiver : comment y arriver efficacement ?

L’hiver est sûrement la saison la plus rude et il va sans dire que c’est aussi la période où il est très pénible de suivre correctement un régime amaigrissant. Le froid fait brûler plus rapidement les calories et le corps se sentant agressé, a besoin d’en emmagasiner encore un peu plus. D’où, la sensation permanente de faim et les insolents grignotages qui en résultent. On ne peut pas s’empêcher de penser à cette bonne barre de chocolat ou ce magret de canard et on fait mine de ne pas connaître l’issue de cette insatiabilité. Mais pour dégonfler un peu votre rondeur sous le gros-pull, il va falloir se mettre au régime. Voici une méthode douce à appliquer pour perdre du poids en hiver. Lire la suite

Le thé vert et ses vertus minceur

Le thé vert est reconnu depuis longtemps pour combattre le surpoids. Il est à intégrer facilement dans votre programme minceur pour perdre du poids ou tout au moins pour ne pas prendre du poids. De plus, le thé vert contient très peu de calories et offre de nombreux avantages sur la santé. Lire la suite

Maintenir une taille S : comment garder son tour de taille après un régime ?

Vous avez su tenir tête aux pâtisseries, aux friandises, aux plats succulents et aviez réussi à suivre jusqu’au bout votre régime amincissant ? Félicitations ! Vous êtes parvenue à vos fins et vous rentrez maintenant dans un jean skinny taille S sans trop d’efforts. Mais comme vos kilos se sont envolés en un rien de temps, vous redoutez secrètement l’après-coup ! Et s’il arrive que vous regagniez de la masse en revenant à vos anciennes habitudes ? Pas de panique, suivez ces quelques règles pour garder votre tour de taille après le régime.Lire la suite