Les habitudes saines font partie des principaux facteurs d’une bonne santé. Ces habitudes doivent concerner tous les domaines, allant de l’alimentation jusqu’à la sexualité.
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Beaucoup d’entre nous ignorent les bienfaits du magnésium, qui semble être un élément très important pour notre bonne santé. Essayons de voir de près tous ses bienfaits.
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Chaque année, les statistiques montrent qu’environ deux millions de personnes souffrent des conséquences négatives de la sédentarité. De nombreuses personnes sont aussi mortes suite à certaines pathologies fréquentes, comme les maladies cardio-vasculaires, l’obésité et le diabète. Toutefois, ces maladies peuvent bel et bien être prévenues par la pratique quotidienne d’activité physique. Le sport joue, de ce fait, un rôle important sur la santé et la qualité de vie.
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Le problème de surpoids entraine le plus souvent une gêne surtout chez les femmes. Au niveau de la santé, cela admet aussi des risques importants. Il existe bien une relation entre l’obésité et les risques de maladie. Plusieurs maladies peuvent être reliées à l’obésité, mais voici les plus fréquentes.
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