Pour n’importe qui, le sport est excellent pour la santé, aussi bien physique que mentale. Vous pouvez avoir mille excuses, du genre « je n’ai vraiment pas le temps pour du sport », « j’ai une assez bonne santé générale », « je suis doté d’une bonne constitution », etc. pour ne pas en faire. Il n’en reste pas moins que vous devriez payer la note un jour, jour qui arrive souvent plus tôt qu’on ne le pense. Alors, faites le nécessaire pour faire du sport régulièrement, vous ne le regretterez pas !
